口臭について

口臭の悩みは、男女問わず、気になる人は気になります。
他人の口臭を気にしていると、もしや自分も口臭があるのではないかと、過剰に気にしてしまう人もいますね。

口臭はなぜ起こるのでしょうか。原因としては３つ考えられます。

(1)生理的な口臭（口の中の食べカス、朝起きた時など）
(2)病気が原因（虫歯、歯槽膿漏、糖尿病、胃腸の弱りなど）
(3)食べ物による口臭（ニンニク、ニラ、納豆などによるもの）

この原因の中では、虫歯や歯槽膿漏といった口の病気によるものが圧倒的に多いんです。
これは、虫歯や歯槽膿漏の治療、口腔内を清潔にするといったプラークコントロールをしていくことで改善されます。

口臭の原因の一つとして、胃腸の弱りがあります。
これについて言うと、胃腸が弱くなることで食べ物を消化・吸収する力が衰え、結果的に有毒物質がからだの中をめぐって肺に行き、呼吸となって口から吐き出されます。
このときの息が口臭の原因となることがあります。

こうした場合は、食生活の改善や生活習慣を改める等で、口臭の悩みが改善されることもあります。